つくば市のパーソナルジム「Wellto」では、初心者から運動が好きな方まで、誰でもお気軽に整体＋パーソナルトレーニングをご利用いただけます。

こんにちは!
理学療法士の藤田です。

あなたは自分の体の特徴をどれくらい理解していますか?

どんな姿勢なのか、普段の頭の位置や肩甲骨の位置、強い筋肉と弱い筋肉、足の裏のどこに体重が集中しているか、得意な動きと苦手な動き、などなど。
これらを自分が理解して生活するだけでも、痛みやコリ、姿勢などの悩みから解放される可能性は十分にあります。

僕はそれを自分だけでなく、お客さんとも共有することがとても大切だと考えています。
一緒に自分の体の専門家になりましょう!