身体を健康に保つことは、もちろん重要です。
しかし、その身体を動かすモチベーションは、心から生まれるのではないかと感じています。
身近な幸せや安心感を感じ、未来に希望を持つこと。
そうして心が満たされてこそ、私たちは自分や相手・身体を大切に扱い、最高のパフォーマンスを発揮できるのではないかと思います。
身体を健康に保つことは、もちろん重要です。
しかし、その身体を動かすモチベーションは、心から生まれるのではないかと感じています。
身近な幸せや安心感を感じ、未来に希望を持つこと。
そうして心が満たされてこそ、私たちは自分や相手・身体を大切に扱い、最高のパフォーマンスを発揮できるのではないかと思います。