「お気に入りの服、もっと素敵に着こなしたいのに…」
「最近、鏡に映る自分の”巻き肩”姿勢が気になる…」
そんな風に感じている、美意識の高いあなたへ。
Welltoのフィットネスパートナーの藤田侑です。
先日セッションにいらした40代のクライアント様。
ファッションやアンチエイジングへの関心が高まる中で、ご自身の姿勢、特に“巻き肩”が気になり始めたとのこと。
「モデルさんのように、シュッと背筋が伸びた立ち姿に憧れる」
「いつまでも若々しく、健康的に歳を重ねていきたい」
そんな素敵な目標を聞かせてくださいました✨
確かに、どんなに素敵な服を着ていても、肩が内側に入って背中が丸まっていると、魅力は半減してしまいますよね😥
見た目の印象だけでなく、肩こりや呼吸の浅さにも繋がることも…。
そこで、今回のセッションでは、
①［整体］肩周りの徹底アプローチ：まずは、縮こまりがちな胸の前や硬くなった肩周りを、マッサージやストレッチでほぐし、本来の柔軟性を引き出します。肩が開くだけで、呼吸も深くなり、デコルテライン（首から胸元にかけてのライン）も美しく✨
②［パーソナルトレーニング］“支える”筋力トレーニング：良い姿勢をキープするためには、土台となる筋力も不可欠! お腹周りやお尻など、体幹部を中心にトレーニングし、キュッと引き締まった美しい軸を作ります💪
そしてセッション後、変化を写真で確認していただくと…
「えっ?!こんなに変わるんですか?!すごい!!嬉しい!」と、ご自身の姿勢の変化に、目を輝かせて喜んでくださいました😊
そうなんです!
正しいアプローチで、あなたの体はもっともっと輝けます。
姿勢が変われば、
✓服の着こなしが格段にアップする
✓見た目の印象が若々しく、自信もつく
✓肩こりなどの不調が改善されることも
✓ポジティブな気持ちで毎日を過ごせる
まさに、最高のアンチエイジングです。
✅巻き肩を改善して、颯爽と歩きたい
✅ファッションをもっと楽しみたい
✅健康的に美しく歳を重ねたい
✅自分に自信を持ちたい
✅もう年だから…と諦めたくない
一つでも当てはまる方は、ぜひ一度ご相談ください。
理学療法士としての知識と経験に基づき、あなたのお体の状態、ライフスタイル、そして「どうなりたいか」、あなたの「なりたい姿」への第一歩を全力でサポートします!
快適な体を取り戻し、仕事もプライベートも、もっと前向きに楽しめる毎日を一緒に目指しませんか?
それが、あなたの「生きがい」にも繋がると信じています。
初回体験・ご相談は、公式LINEまたはお電話からお気軽にお問い合わせくださいね!