あれ? 最近なんだか腕が上がりにくい… 😥
洗濯物を干すとき、ドライヤーをかけるとき、肩に違和感や痛みを感じていませんか?
Welltoのフィットネスパートナーの藤田侑です。
経過報告!
2回目の施術で腕が上がる角度も増え、さらに肩の動きがスムーズに✨
「前は取りにくかった、棚の上の食器がスッと取れるようになったんです!」
「ドライヤーも楽になりました〜!」
と、キラキラした笑顔でご報告いただけて、私も本当に嬉しいです!😊
①［整体］肩の痛みって、実は肩だけの問題じゃないことが多いんです☝️今回は、筋膜のつながりを考えながら、胸や腕周りの筋肉をじっくりマッサージ＆ストレッチ。カチコチになっていた部分を丁寧にほぐしていきました。
②［パーソナルトレーニング］さらに、肩を支える大切なインナーマッスル（ローテーターカフ）を優しくトレーニング💪
ただほぐすだけでなく、理学療法士の視点から、根本的な原因にアプローチして、“動きやすい体づくり”を目指しています✨
まだ完治とまではいきませんが、日常生活での嬉しい変化は、大きな一歩ですよね!
もしかして、あなたも同じような肩の重さや動かしにくさ、諦めていませんか?
一人で悩まず、ぜひ一度ご相談くださいね。
あなたの毎日が、もっと軽やかに、もっと笑顔になりますように🙏
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