「もう歳だから…」
「遺伝だから…」
「立ち仕事だから…」
そんな風に、体の不調を諦めていませんか?
こんにちは!
理学療法士の藤田です。
たしかに、年齢や遺伝、日々の生活スタイルが体に影響を与えるのは事実です。
病院で「これはもう仕方ないですね」と言われた経験がある方もいるかもしれません。
でも、本当にそうでしょうか?
僕は理学療法士としても、また整体やパーソナルトレーニングを通して、多くの方と向き合ってきました。
その中で感じるのは、ほとんどの不調には改善のヒントが隠されているということです。
〇「猫背だから…」と諦めていた姿勢が、少しの意識とトレーニングでスッと伸びるようになった。
〇「もう筋力は落ちる一方だ」と思っていたのに、歩くのが楽になった。
〇「体が硬くて痛い…」と嘆いていた人が、痛みなくスムーズに動けるようになった。
これらは決して特別なことではありません。
あなたの「変わりたい」という気持ちと、ほんの少しの「やってみよう」という行動が、未来の自分を変える第一歩になります。
悲観的に諦めるのではなく、未来の可能性を広げるために、一歩踏み出してみませんか?
あなたの変化を、僕が全力でサポートします。
